当觉察到承受能力已经超极限怎么办? (第2/3页)
够接受的情绪范围,不超出自己的承受能力。
10. 自我肯定:相信自己的能力和价值,不被他人的消极情绪所动摇。
你可以根据具体情况�
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够接受的情绪范围,不超出自己的承受能力。
10. 自我肯定:相信自己的能力和价值,不被他人的消极情绪所动摇。
你可以根据具体情况�
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